bayer-healthcare-logo

 

 

 

 

 

 

 לכבוד - .M.B.C - טוב לי בגופי

ניר הדס - מחבר השיטה והספר

מיכאל שטיינגוס - מנהל יח"צ ושיווק

 

שלום רב,

 

ביום המשפחה האחרון, אימצנו את הרעיון שלכם להגיש לכל עובד

כדור פיטבול מקצועי מלווה בספר "התרופה המודרנית" שמדגיש את

הקלות שבה יכול כל אדם להכניס תנועה גופנית בריאה לשגרת יומו.

 

שמחה לומר שהבחירה היתה מוצלחת וזכתה לתגובות חיוביות מכל

העובדים ומשפחותיהם.

 

היה לי לעונג לעבוד מולכם ולראות איך גוף מקצועי עובד בדרך שמקרינה

אמינות, אהבה גדולה לעיסוקו ותחושת שליחות.

 

אשמח להמשך שיתוף פעולה

 

רק טוב,

טליה

  

טליה טל

מנהלת פרוייקטים שיווקיים

09 אפריל 2013

באייר ישראל בע"מ 

Bayer-HealtCare-sig-talia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

נגה רוזנברג מסכמת את ההרזיה שעברה במסגרת תוכנית הליווי - מישהו לרזות איתו
הרזיה המשלבת את שלושת הכוחות של שיטת MBC - Mental Body Coaching
המשלבת: כושר גופני מהנה מותאם אישית, תזונה נכונה בהתאמה לאורח החיים 
ואימון מנטאלי לחיזוק יכולות אישיות ואימוץ של דפוסי מחשבה ורגש מעצימים.

נגה מתארת: "בתהליך שעשיתי עם ניר הדס, קיבלתי שלושה חודשים של שינוי דרך לחיים..
קיבלתי הרבה כוח בתקופה קשה בחיי.. מגדלאור למה לשאוף. זה אכן אורח חיים בריא..
ירדתי 10 ס"מ בהיקך הבטן.. זה חלום. אני גאה בעצמי.. כל הכבוד לניר" 

 

חיה גולן מסכמת את ההרזיה שעברה במסגרת תוכנית הליווי - מישהו לרזות איתו
הרזיה המשלבת את שלושת הכוחות של שיטת MBC -Mental Body Coaching
המשלבת: כושר גופני מהנה ומותאם אישית, תונה נכונה מותאמת לאורח החיים הפרטי
ואימון מנטאלי לחיזוק יכולות אישיות ואימוץ דפוסי מחשבה ורגש מעצימים.

ממילותיה של חיה: "לפני 3 חודשים הגעתי להתאמן עם ניר. הרגשתי שמנה ונמאס
לי מזה! בתקופה הזו עבדנו על הגוף ועל הרגלי התזונה. התחזקתי, התמצקתי,
הגוף השתנה וירדתי 9 ס"מ בהיקף המתניים. התאהבתי בהליכה, כאבי הגב עברו,
אני מסוגלת לעשות דברים שלא עשיתי 20 שנה. הגוף שלי שמח, זה כיף גדול,
תודה רבה ניר"  

 

 

 

 

Dr. Hadar Sarig              17 ינואר

היי ניר,

שמי הדר ואני מקבלת באופן קבוע את הטיפים והמידע הנשלח במייל. רציתי להגיד לך
תודה רבה!!! בעלי ואני התחלנו לאחרונה תהליך של שינוי באורח חיינו הכולל תזונה
ופעילות גופנית ואני מרגישה שהמידע 
שאתה שולח מאוד תומך במהלך התהליך. 
לצערי כרגע אנחנו גרים בסינגפור, ולכן נאלצנו לשכור את שרותיו של מאמן כושר אחר
מקומי, אבל וידאתי שהעצות שלו תואמות את שלך, כי ממש התפעלתי מהמקצועיות שלך. 

רבים המאמנים שרק מדברים על הפעילות הגופנית, ואילו אתה השכלת לשלב ולעמוד
גם על העניין המנטלי שהוא הסיבה העיקרית להשמנה והקושי בתהליך ההרזיה. 
אגב, באיזה אזורים בארץ אתה מאמן, כך שנוכל להפנות חברים? 
בכל מקרה רציתי לומר- כל הכבוד ויישר כח!!! המון הצלחה בכל אשר תפנה.
הדר  
(Hadar Sarig (PhD
 
NTU-Technion Biomedical labs, School of Materials Sceince Engineering (MSE), Division of Materials Technology, 50 Nanyang Avenue, Nanyang Technological University (NTU) , Singapore, 639798 | Office address: SBS-B3n-28, 60 Nanyang Drive, NTU , Singapore, 637551.Tel: +65-6592-2470/1  GMT+8h  |   Fax: +65-6790-9081  |  Mobile:

 Website:  http://www.ntu.edu.sg/mse
                 
 0b9beb81-b1c0-493f-8a28-913523dfb43d

 

   tipsלמועדון מקבלי הטיפים החינמיים - לבריאות טובה ואיכות חיים בקישור כאן >>י

 

 

 

 

13.10.12

לפני כ5-6 שנים הפסקתי לעשן, ומאז המשכתי לאט ובהתמדה להעלות במשקל. 

הפכתי למומחית דיאטות, יכולתי ללמד את כולכם מה לאכול, מתי ואיך, אבל עלי זה לא עבד.

ירדתי ועליתי ירדתי ועליתי, ובכל פעם הגעתי למשקל גבוה עוד יותר..

כל יום הבטחתי לעצמי "מחר יום חדש, הפעם תוכלי לעמוד בזה"..... איפה, כלום לא עזר.

ידעתי שאני צריכה משהו אחר, משהו שעוד לא ניסיתי, סויץ בראש, אבל לא ידעתי מה.

כשנתקלתי במקרה בדף של ניר, ידעתי באותה שנייה, שזהו זה. זה בדיוק מה שהייתי צריכה.

אימון אישי, שעזר לי  לעמוד בהחלטתי לאכול אכילה מסודרת ובריאה, מבלי להתפתות למאכלים 
שאינם בריאים ומזיקים לגוף. ניר הדס, שכולו נשמה וטוב לב - 1.90 מטר גובה וכולו של לב ונתינה 
אתם לא מבינים מה זה לעמוד בפתח קונדיטוריה ולהריח את ריח האפייה המשכרת ולומר לעצמי: 
"שרה זה בכלל לא איכפת לך, זה בכלל לא מזיז לך, זה בכלל לא נוגע לך".. 

ולהמשיך הביתה כאילו כלום ולהסתלבט על קערת ירקות וגבינה ופרוסת לחם כאילו זו הייתה
ארוחת שחיתות. 
אתם לא מבינים מה זה לחגוג ארוחת ניצחון שכזו לי, לי לשרה,
שהייתה קונה עוגה חמה ומסיימת אותה עד האוטו. 
אני, שרה שהייתה קונה חלה חמה בסופר
ומסיימת אותה עד הקופה. 
פתאום לא מזיז לי ריח השמרים, לא שייך לי בכלל.
וואוהו, איזו הרגשה עילאית! 
ירדתי 7 ק"ג ב-4 חודשים. זה לא ניצחון רגיל.

זה ניצחון לדרך חדשה, שבה אמשיך לאכול בריא ונכון עד שאגיע למשקל גופי הנכון.

עצם הידיעה והביטחון שלא אחזור יותר להתנדנד שוב כבעבר אלא להמשיך באכילה בריאה,
גורמת לי להתעורר כל בוקר בהרגשת שמחה והתרוממת רוח, כי אין יותר מאבקים,
השינוי נעשה כבר. וזה רק מאפשר מרחב יצירה ואפשרויות פרודוקטיביות שונות.

השמחה היא לא רק בגלל הירידה במשקל כעת, אלא בגלל עצם הידיעה שזה יימשך ויימשך
ואקפיד תמיד גם מה נכנס לגופי וגם אשמור על התוצאה הסופית.

ובנוסף – אני שמעולם לא רציתי לשמוע על ספורט, שום סוג של פעילות גופנית, מתעמלת  ומתאמנת,
ומודעת מאד לחשיבות הפעילות הספורטיבית למען הירידה במשקל ולבריאות בכלל!!!!

אין לי ספק שללא ניר הדס לא הייתי עושה זאת,

ניר הגשים לי חלום.

אין עליך ניר, אתה פשוט מלך.

אוהבת אותך.

 

 

Sara Konforty's Studio      קונפורטי שרה הסטודיו של

אריחי קרמיקה וזכוכית עבודת יד,ויטראז'ים

עבודות אמנותיות לבתי כנסת , יודאיקה

שרה קונפורטי       Sara Konforty



לניר, 

אין די מילים לתאר את כל מה שקיבלתי ממך, השקט, הרגישות ובמקצועיות שלך, נתת לי ביטחון ושאצליח הפעם לעשות את מה שכל הזמן רציתי.

הגעתי אליך דרך של חברה טובה שהכירה את העבודה שלך ודחפה אותי לא לוותר לעצמי. כשנפגשנו בפעם הראשונה הגעתי די מיואשת, הייתי אחרי אין סוף סוגים של דיאטות וגם ניסיתי לעשות ספורט אבל שום דבר לא עזר לי להוריד את  8-9 הקילוגרמים העקשניים שהתלבשו עלי מאז הלידה וכבר התייאשתי מלהוריד אותם והייתי כל הזמן עייפה וחסרה אנרגיות ומאוכזבת.

בפעם הראשונה כבר הרגשתי שיש סיכוי שהפעם זה יצליח ויצאתי אופטימית ומקווה לבאות ובאמת אחרי חודש ראיתי כבר שינויים ומאז המצב רק ממשיך להשתפר(היו גם משברים קטנים אבל לא משמעותית).

היום חצי שני אחרי, אני עושה את כל מה שלמדתי ממך(כמעט) וכבר רואה את הגוף שאליו חלמתי לחזור מתחיל לקבל את הצורה שלו . אני מקבלת המון מחמאות ומרגישה מצויין.

חזרתי להרגיש חזקה ואני יודעת שאמשיך ככה הלאה. כבר שלחתי אליך חברה ואני ממליצה עליך לכולם בחום.

תודה מכל הלב, 

אורית אופיר

הרצליה - 1/5/2012 


לאור היכרות רבת שנים עם ניר הדס, מדריך ספורט ומורה לחיים,

ארצה לציין שמדובר באדם אינטליגנטי, ישר ואמין.

התכונה הבולטת אצל ניר היא הרצון העז להיטיב ולשפר את הרגלי החיים של כלל הסובבים אותו

ולהעביר מסר ומידע של ניהול אורח חיים ספורטיבי, עם גישה לחיים רגועים ונינוחים יותר.

לניר יש את הרצון, הידע והיכולת לתרום מניסיונו בתחום ואת האמונה שניתן לעזור לכל מי שחפץ בכך.

אני מאחל לו הצלחה רבה בדרכו ובאמונתו.

דב וייס,

מנהל תיכונים מקצועיים לשעבר

אני בן 83. בכל חיי לא אהבתי פעילות גופנית.

לניר שהצליח לגרום לי לאהוב פעילות גופנית.