5 השמנים האתריים להקלה של כאבים בשלד ובשרירים

מאת: הדס ארליך

 5 השמנים האתריים להקלה של כאבים בשלד ובשרירים

5 שמנים אתריים להקלה על כאבים בשלד ובשרירים
- השמנים שהמחזירים לגוף את כוחות הריפוי הטבעיים!

ששש
בעונה זו בעיקר אנו מוצאים עצמנו מדי פעם בקימת הבוקר עם צוואר תפוס,
כתפיים ושכמות כואבות וכאבי שרירים. קיימים פתרונות שונים לתופעות אלו
ברפואה המשלימה. בכתבה זו אציג לכם את אחד הפתרונות היותר יעילים,
הזמינים ולמרבה ההפתעה גם זולים: השמנים האתרים!

שמנים אתרים מגיעים אלינו מתחום כולל שנקרא:
ארומתרפיה
–  ארוֹמָה = ריח
                     תרפיה = ריפוי

ארומתרפיה היא שיטת ריפוי המבוססת על הרחה, אך גם דרך מריחה. תהליך הריפוי  
יעורר את הגוף להחזיר לעצמו את כוחות הריפוי הטבעיים. כלומר, ההשפעה של
השמן האתרי על האדם, הינה דרך חוש הריח בהרחה ע"י מבער שמנים,
בהזלפת טיפות או דרך מחזור הדם במריחה.


אם כן, מה זה שמן אתרי?

שמנים אתרים הם שמנים טהורים המופקים מחלקי הצמח השונים: פרחים, עלים,
 גבעולים ושורשים. בשמנים האתריים מצוי כוח החיים של הצמחים, למעשה זוהי
מערכת החיסון של הצמח. חשוב לדעת, שלכל שמן אתרי הרכב כימי ייחודי משלו,
והרכב החומרים משתנה משמן לשמן.


במה השמנים האתרים יכולים לעזור?

  1. לחיטוי: גרון, פצעים.
  2. כוויות ברמה נמוכה עד בינונית.
  3. להרחקת מזיקים כמו: עשים, זבובים, נמלים, פרעושים.
  4. בעיות פיזיות שונות כמו: כאבי בטן, גרון, אוזניים, ראש/מגרנות, הורדת חום
  5. מקלות על החולים במחלות שונות שביניהן מחלות חורף.
  6. במצבים רגשיים/נפשיים כמו: דכאון, חרדה סטרס ועוד.
  7. לבישום הכביסה במכונת הכביסה.
  8. בעיות עור שונות.
  9. כיבים בחלל הפה.
  10. מונע נשירת שיער.


באיזה תעשיות השמנים האתרים שימושיים?

משלבים את השמנים האתרים בתעשיית הקוסמטיקה – קרמים שונים
לעור הפנים והגוף, המזון –חומרי טעם וריח, והחקלאות – בין היתר לדישון.


איך ניתן לשלב את השמנים בדרך מעשית ולהשתמש בהם בחיי היומיום?

  1. לטפטף מספר טיפות של השמן האתרי לתוך מבער שמנים
    א. כדי להדיף ריח רע, כי מפזר ריח נפלא
    ב. יכולת השפעה מהירה - תוך דקות ספורות. ולכן ניתן למקם בבית, במשרד,
        בחדר אורחים, וכמובן בקליניקה.

  2. למריחה בשילוב עם שמן בסיס שאינו חודר למחזור הדם שמדלל
    את השמנים האתרים
    כמו למשל -
    שמן שקדים, שמן שומשום, שמן קוקוס, שמן זרעי ענבים,שמן אבוקדו.
    * נטפטף את הכמות הרצויה של השמן האתרי יחד עם השמן הבסיס
    ואותה נמרח על האזור הרצוי.

  3. יוצר סינרגיה מצוינת עם טיפולי מגע כמו רפלקסולוגיה


    ארז

בחרתי את השמנים האתרים הבאים שהם  מהיעילים ביותר ושיכולים לעזור בהקלה על כאבים בשלד ובשרירים:

1. שמן אתרי ארז CEDARWOOD

מיוחד בעיקר בשמן זה:

  1. מעולה לדלקות סביב מע' שלד ושרירים שכולל גם דלקות מפרקים, מחזק עמוד שדרה.
  2. מחזק ומרגיע מערכת עצבים.
  3. נפלא להזרמת נוזל הלימפה (לימפה- נוזל שקוף שמכיל מים וחלבונים שנמצא בתוך בלוטות, רקמות וצינורות דקים בגוף שתפקידו שייך למערכת החיסון).



    למון גראס

2. שמן אתרי למונגראס  LEMONGRASS

  1. מצויין למערכת שלד ושרירים ויותר מהכל לשברים ונקעים אבל גם עושה עבודה נפלאה לשיכוך כאב אחרי אימון ספורטיבי.
  2. מחזק מאוד את מערכת החיסון.
  3. מדהים עד כמה עוזר לחיזוק ותמיכה לאחר מחלה.




    גרניום

3. שמן אתרי גרניום GERANIUM 

  1. אנטי דלקתי מובהק
  2. נוגד עוויתות
  3. מצויין בהקלה בכאבים עצביים


    וטיוור

4. שמן אתרי ווטיברVETIVER 

  1. מעולה לטיפול בשרירים ובפרקים כואבים, אנטי-ראומטי.
  2. משכך כאב
  3. אנטי דלקתי

    מיורן

5. שמן אתרי מיורן/מיורם MARJORAM

  1. עוזר להרחיק את הפסולת הרעילה מהשריר. ולכן מצויין לאחר אימון גופני מאומץ לשרירים כואבים.
  2. עוזר בדלקות מפרקים
  3. מצויין בכאבי גב תחתון

* חשוב לציין כי הדגשתי את היעילות של השמנים הנ"ל בעיקר סביב בעיות וכאבי
שלד ושרירים, אך קיימת יעילות לכל שמן אתרי בעוד ועוד מערכות שונות בגוף.

יחד עם זאת, יש חשיבות לאופני השימוש הנכונים כדי להפיק את היעילות המרבית
מכל שמן. כדי לקבל ייעוץ מקצועי מלא מומלץ לפנות לארומתרפיסט מומחה
שיתאים את התערובת השמנים לתסמינים ולמטופל המתאים.

אשמח לעזור בכל שאלה ובעיה בנושא.

* תוכלו להשאיר שאלות בתוסף התגובות מתחת לכתבה ותיענו בהקדם.

חורף בריא

הדס ארליך
מטפלת רב תחומית ברפואה משלימה

לאתר של הדס

חדשות - חם באתר !

 

סנסה