קבוצות הרזיה ייחודיות "להרגיש טוב בגופך"

בואו לשמוע פרטים על קבוצות ההרזיה החמות של "טוב לי בגופי"

 "להרגיש טוב בגופך" - אורח חיים בריא להרזיה טבעית שנשארת

קבוצות להרזיה ואיזון המשקל בשיטה ייחודית שמצליחה באמת ולתמיד!

לאנשים שמעוניינים להגיע לתוצאות ללא דיאטות ללא ייסורים וללא שום מגבלות!! 


לאנשים שמחפשים פתרון מהותי שכולל את כל הבטי החיים ולא רק מיקוד בתפריטים, בתזונה, בשקילות, ספירת קלוריות ונקודות או שיטת אימון כזו או אחרת

 מה תקבלו ?

    * 9 מפגשים להקניית היכולת האישית לנהל לעצמך את החיים 
      ( כולל אפשרות למסגרות לליווי ותמיכה בהמשך)

    * בניית תכנית לאיזון אורח החיים מותאמת אישית בתוך המסגרת הקבוצתית לשיפור הכושר
    * חיזוק האנרגייה, בריאות כללית טובה והרגשה אישית מעולה

    * טכניקות להגברת חילוף החומרים

    * התמרה של אכילה רגשית ומזון עודף להסתייגות מאותם המזונות הלא מזינים,
       יותרים שרק משמינים!

    * הנאה מאכילה של דברים שאוהבים ויורדים במשקל ללא קושי או סבל בכלל!

    * ירידה במשקל ואחוזי השומן (כולל השומן הבטני) ושמירה על משקל גוף נכון לך ומאוזן.

    * שיטות האימון היעילות ביותר לחיזוק הכושר ולשריפה מירבית של קלוריות ושומנים

    * אימוץ השיטה המאוזנת לתזונה מספקת צרכים ובריאה

    * הבנת הפסיכולוגיה האישית של הדחף לסיפוק הצרכים הריגשיים ואיך ניתן לנהל את 
        הדחף, לנטרל אותו או לחילופין לעקוף אותו ולהשאיר אותו "על אש קטנה"

    * תבינו איך להקשיב ולתקשר עם הגוף ואיך לווסת ולהרפות סטרס ומתחים

    * איך לנשום נכון, מודעות גופנית ומודעות עצמית לדפוסי מחשבה ורגש המאפשרים 
       ניהול עצמי והגעה לתוצאות הרצויות.

    * אימון בשיטת M.B.C. להעצמת יכולות אישיות כמו מוטיבציה, נחישות, דימוי עצמי,
       התמדה והיכולת להצליח ולממש מטרות.
    * בונוסים והטבות !!!

 

 אם נמאס לך מתחושת הכובד, העייפות וחוסר השליטה בחיים. אם מפריע לך שאינך יכול/ה בגרם המדרגות מבלי להתנשף קשות,לשחק כדורגל עם הילדים או להרים את הנכדה מהרצפה. אם קצת בללכת למקרר בדחיפות אובססיבית, להרגיש רעב/ה כל הזמן וגם לגנות את עצמך ולהרגיש אשמה בסוף הערב. אם נמאס לך שתשוקה רגשית שמזיקה לך שולטת בחיים שלך ואינך יכול/ה לשלוט בה בניגוד לרצונך..

לחץ כאן לפרטים נוספים ולהרשמה !