סרטון - אימון אירובי - לשרוף קלוריות ושומנים

אימון אירובי יעיל להגברת חילוף החומרים - מה למה וכמה + נתון מחקרי מדהים

 

אימון אירובי לחילוף חומרים מהיר - שריפת קלוריות ושריפת שומנים - תרופת מנע להשמנת יתר

סרטון - כל מה שכדאי לדעת כדי לעשות אימון אירובי אפקטיבי כדי להגביר את חילוף החומרים משמעותית, 
לשרוף יותר קלוריות, לשרוף יותר שומנים, לתמוך בתהליכי הרזיה והצרת היקפים, ירידה במשקל ,
למנוע השמנת יתר ולשמור על משקל גוף מאוזן.


בסרטון נפרט בקצרה, מה האפשרויות לפעילות גופנית אירובית, איזה הן היעילות ביותר לשריפת שומנים,
מה סוד ההתמדה בפעילות גופנית אירובית בפרט ובאימון גופני בכלל, מכמה זמן להתחיל אימון אירובי, 
איך להעלות את משך האימון ואיך יודעים מה קצב האימון הנכון. כל זה בכמה דקות! 

בסוף הסרטון נגלה נתון מדהים שרובים עדיין לא מכירים - 

כמה קלוריות נשרפות באמת כתוצאה מאימון גופני!!

 

 

  

 לקבלת ספרון מתנה - "אימון גופני - איך להגיע לתוצאות" - ללחוץ כאן 

   

חדשות - חם באתר !

 

סנסה