אימון אישי - ליווי להרזיה

אימון אישי לירידה במשקל בשיטת .M.B.C - כל הדרך עד להרזיה

 

אימון אישי להרזיה - שיחות אימון לירידה במשקל - להצליח לרזות ולשמור על התוצאות

 

services-diet-coaching-1להצליח לרזות ולשמור בקביעות על התוצאות של משקל גוף מאוזן וגוף חטוב, 
הוא לא עניין פשוט להרבה אנשים. לא לחינם רוב הדיאטות ותוכניות ההרזיה 
נכשלות. אין באלה את המענה שנותן אימון אישי להרזיה. 

לאורך זמן, מסך אלה המנסים שיטות דיאטה והרזיה שונות, רק אחד מתוך 
עשרים אנשים (5% ע"פ נתונים סטטיסטיים מקובלים) מצליחים בהרזיה 
ומצליחים להתמיע את היכולות לנהל את משקל הגוף כרצונם כאורח חיים 
בריא וקבוע. 

הכשלון נובע מסיבות שונות. ביניהם הרדידות של חלק מהשיטות במתן מענה כולל
מכיל את המימדים השונים והצרכים האמיתיים של האדם, "תרופות פלא טרנדיות"
שלא מתייחסות להבטים המנטאליים והרגשיים שמניעים אנשים לאכילת יתר 
ולא יורדות ל"שורש העניין".

במקרים קיצוניים, ניתן אפילו למצוא בשוק "פתרונות" שמבטיחים הרזיה מהירה, 
אבל מרעיבים את אלה המנסים לרזות באמצעותם, יכולות להצליח רק בטווח קצר 
ופוגעות בדרך בבריאות ומשבשות את חילוף החומרים של הגוף. 
הרזיה בשיטות כאלה היא מתכון בטוח לשבירה ולחזרה למשקל היתר בתוספת ריבית.

אני, ניר הדס, מאמן אישי להרזיה, בעזרת כלים שרכשתי במעל 30 שנות ניסיון
ועבודה עם מאות רבות של מתאמנים. 
המומחיויות שפיתחתי לאורך השנים,
הליטוש של שיטות האימון והדיוק באבחנה של מה עוזר לאנשים להצליח, 
הצטרפו לשיטת האימון הייחודית.   

שיטת M.B.C - Mental Body Coaching - אימון להרזיה - משלבת כלים
בתחומי הגוף והנפש וכוללת את כל ההיבטים החיוניים להצלחה בהרזיה. 
השיטה מקנה כלים לחיים בהמשך שמאפשרים לנהל אורח חיים בריא עצמאי 
ושמירה על משקל גוף מאוזן.

מה כוללת השיטה

* ההתייחסות היא להיבטים הגופניים - לתזונה נכונה, לפעילות שורפת קלוריות ואחרים
  ולהיבטים מנטאליים/רגשיים - שחודרים לדחפים שמניעים את הבחירות ואת הרגלי החיים.

* היחס היא אישי - הפתרונות נבנים ע"פ האיפיונים, הצרכים והיכולות של המתאמן.
  ויש דלת פתוחה אלי, לאורח כל התהליך (וגם אחריו). 

* מספר השיחות משתנה ע"פ קצב ההתקדמות והתהליך מסתיים בנק' שהמתאמן עצמאי
  לחלוטין ויכול לנהל בעצמו בהצלחה ובשליטה מלאה את אורח החיים הרצוי לו.

services-diet-coaching-2* פריצות הדרך הן תמיד בנקודה שהמתאמן רואה בעצמו את המקומות המודחקים
  שמנהלים אותו שלא כרצונו ושלא בטובתו ומשם מתחילה הצמיחה האישית
  וההצלחה בהרזיה.

* בהמשך מצטרפים עוד ועוד כלים להקלה על תהליך ההרזיה באמצאות הגברת
  חילוף החומרים ובאמצעות חיזוק היכולות האישיות לעשיית הבחירות הנכונות,
  חיזוק המוטיבציה ויכולת ההתמדה.

* אחוזי ההצלחה הגבוהים, מתאפשרים בזכות המומחיות בנושאי הכושר הגופני,
  התזונה ההנכונה והבריאות, בזכות הליווי האישי והמענה המוחלט לכל צורך
  ובעיה שעולים תוך כדי התהליך ואולי בעיקר בזכות המומחיות במקצוע
  האימון האישי להרזיה והיכולת לאפשר לכל מתאמן למצוא את הדרך
  הפרטית שלו העונה בדיוק לצרכיו. 

* גורם משמעותי מאושיות השיטה, שמשפר לאין ערוך את סיכויי ההצלחה,
  הוא שימוש בטכניקות ומתן כלים יישומיים להגברת המודעות העצמית 
  וחיזוק הקשר עם הגוף ואותותיו.  

* השחיות הן במפגשים פרונטאליים, ב"סטודיו טוב לי בגופי" באבן יהודה,
  או בשיחות סקייפ ובטלפון. בכל מקרה, מומלץ לקיים מפגש ראשון "פנים מול פנים". 


services-diet-coaching-cover 

להמלצות של כמה מאלה שכבר הצליחו לרזות מכאן >>

מריבוי שיטות דיאטה והצעות למסגרות של אימון להרזיה, מניסיונות חוזרים
ונשנים שלא מביאים רבים לתוצאות המיוחלות, הסקפטיות והחשדנות ששוב
מדובר
במילים יפות וריקות מתוכן, מובנת בהחלט!

מכיוון שכך, אין שום צורך בתחייבות מראש לכל אורכו של תהליך כלשהוא
לאימון להרזיה. 
אפשר פשוט לנסות ולהחליט במהלך השיחה הראשונה
או בהמשך השיחות, 
אם סוף סוף מצאתם את הפתרון הנכון בשבילכם
ומצאתם את המסגרת 
שבה תוכלו לרזות ולשמור על התוצאות !

לתאום שיחת אימון וייעוץ ראשונה שמשנה חיים בתנאים מיוחדים - לחצו כאן >>

 או התקשרו בימים א'-ה' בין השעות 13:00 -16:00 בלבד 
לטלפון: 077-7001799